Wilczo Glodna
Chuda suka
Ostatnio zauważyłam na Wilczym Stadzie dyskusję o zazdrości w stosunku do innych kobiet, o nienawiści do nich – tych długonogich pięknych, chudych, smukłych suk! Wiele z was komentowało, że istotnie jak patrzy na takie dziewczyny czuje zawiść, złość, smutek i nienawiść właśnie. Postanowiłam więc (po raz kolejny) zabrać głos w tej sprawie, bo mnie także przez całe lata zżerały te [...]
Ekstremalny głód
Opowiem Ci o ekstremalnym głodzie występującym przy wychodzeniu z zaburzeń odżywiania. Nie mam tutaj na myśli wilczego głodu, który odczuwasz będąc na dietach, a który napędza tylko Twoje błędne koło. Ekstremalny głód to coś zupełnie innego – i to jest pierwsza ważna informacja jaką chcę tutaj przekazać. A więc dzieje się tak: Postanowiłaś wyjść z bulimii, anoreksji, głodówek i diet. Masz już po prostu serdecznie dosyć. Poczytałaś trochę mojego bloga, a zwłaszcza posty o tym, że jedząc normalnie nie da rady przytyć i teraz czujesz, [...]
Złamane serce
Niedawno naszą społecznością Wilczego Stada, wstrząsnęła śmierć Dominiki. Szok i łzy. Pamiętacie? Padały deklaracje, że ja już nigdy więcej, że teraz to już na pewno koniec itd. Potem wszystko wróciło do normy: diety, napady, rzyganie, ćwiczenia- słowem, stary dobry Wilk. Dla niewtajemniczonych: Dominika była śliczną i drobną licealistką z anoreksją bulimiczną. Pod koniec maja jej rodzice zaniepokojeni tym, że tak długo się nie budzi, weszli do jej pokoju i znaleźli ją martwą w łóżku. Nie żyła już od kilku [...]
Kurs online działa.
Motywujące świadectwa moich dziewczyn, które skończyły kurs online. To działa i wszystko się DA. Agnieszka Cześć dziewczyny :) Rzadko się udzielam, ale muszę to napisać, bo się tymi odczuciami ujarałam wręcz :D Dziś piątek, wzięłam sobie urlop, wróciłam do domu rodzinnego (niegdyś jeden wielki zapalnik) na weekend. Zjadłam porządne śniadanie i usiadłam sobie na balkonie w piżamach i słuchałam muzyki. [...]
Obżartuchy
W moich postach podkreślam rolę diety w powstaniu zaburzeń odżywiania. Nigdy jednak nie twierdziłam, że to JEDYNA ich przyczyna. To przyczyna NUMER JEDEN. A to duża różnica. Trzy koleżanki zaczną się odchudzać, ale tylko jedna wpadnie w problemy. Zdecydują o tym inne czynniki, takie jak choćby perfekcjonizm, jej poprzedni sposób odżywiania, skłonność do nałogów itd. O innych przyczynach i aspektach tych zaburzeń napisałam ponad 200 artykułów, do których odsyłam, jeżeli ktoś uważa, że uogólniam. Jeszcze raz przypomnę schemat, który według [...]
Czy z bulimii się nie wychodzi?
Ostatnio na Wilczym Stadzie jedna z nas napisała: Dochodzę do wniosku, że ED to jednak choroba na całe życie. Z tego się nie wychodzi. Tak jak z alkoholizmem. Tylko z ED jest trudniej. Można nie pić ale nie można nie jeść. Rozpętała się dyskusja. Część osób się nie zgadza, część nie wie co myśleć, część popiera. A co ja na to? Ja przeszłam bardzo długą drogę od takiego właśnie myślenia, do tego co wiem teraz; z tym można raz na zawsze skończyć. Zmieniłam zdanie nie tylko dzięki osobistemu doświadczeniu, ale także dzięki [...]
Pozwól sobie dojrzeć
Ostatnio opublikowałam list mojej podopiecznej Pauliny, która z moją pomocą wróciła do zdrowia. Po wielu latach odchudzania się i objadania, w końcu zaczęła dostarczać sobie tyle kalorii ile potrzebuje i naprawiła swoją relację z jedzeniem. Widziałam tę przemianę i wprost nie mogłam uwierzyć na jak wielu płaszczyznach ona zachodzi. Zmieniło się nie tylko to, że teraz Paulina po prostu dobrze je. Najbardziej zadziwiło mnie to jaki spokój się w niej pojawił, jaka dojrzałość. Taka „głupia” sprawa jak odżywianie może [...]
Historia ze szczęśliwym zakończeniem.
Dzisiaj dobre słowo od Pauliny dla Ciebie: Hej Wilczyce, To będzie opowieść ze szczęśliwym zakończeniem, więc jeśli któraś z Was potrzebuje odrobiny motywacji, żeby iść dalej do celu, niech zostanie tu ze mną na chwilę i przeczyta. W wieku 13 lat zaczęłam się odchudzać. Wcale nie byłam gruba, ale wchodziłam w okres dojrzewania i moje ciało zaczęło się zmieniać, nabierać kobiecych kształtów, których nie mogłam zaakceptować. Oglądając zdjęcia z tamtego okresu widzę, że byłam bardzo szczupła, ale w mojej głowie słyszałam tylko o za dużym brzuchu i boczkach. Od takich [...]
Jak przestać jeść słodycze i czy to naprawdę jest konieczne?
Jak raz na zawsze przestać jeść słodycze? – To dramatyczne pytanie pojawiło się ostatnio na Wilczym Stadzie. Dramatyczne? Wiem doskonale, jak się czuła jego autorka, zadając je – sfrustrowana, bezradna, zmęczona – czyli tak jak ja przez większość mojego życia. Zawsze powtarzałam sobie, że słodycze to moja największa miłość i przekleństwo. Moje uzależnienie, moja toksyczna relacja pełna płaczów, rozstań i powrotów. Moje słodkie piekło. Dzisiaj jesteśmy już na dobre po rozwodzie. Czasami spotykamy się na przyjęciach, albo na plaży [...]
Czy warto się przeczyszczać?
Weźmy na warsztat nasze sposoby przeczyszczania się. Czy ma to sens? Ile kalorii jesteś w stanie wyrzucić z siebie? Jak bardzo skuteczne są takie metody?. Wymioty Kiedyś wspomniałam, że wpadły mi w ręce badania pokazujące, ile tak naprawdę jesteśmy w stanie zwrócić w trakcie sprowokowanych wymiotów. Teraz znalazłam je na powrót i tym razem podam dokładne liczby. Z góry przepraszam osoby, które nie przeczyszczają się w ten genialny sposób, a także te które trafiły na tego bloga przypadkiem. Dla was to będzie nie tylko niesmaczne, [...]
Ze swoimi zaburzeniami byłaś już nawet u wróżki? Zobacz program, który w końcu Ci pomoże! Odzyskaj 100% kontroli nad jedzeniem, swoim ciałem, zdrowiem, czasem i życiem.
DODAJ DO KOSZYKA – 