Wilczo Glodna
Niedziela bez wilka: Kamila, która stała się inspiracją
Droga Aniu, Minęło naprawdę sporo czasu, odkąd ostatni raz z Tobą pisałam (sprawdziłam dokładnie skrzynkę - połowa maja 2018 r !!!!) i dużo się pozmieniało. Ale bardzo chciałam się podzielić z Tobą pewną refleksją ;) Nie chcę wracać do początków historii, skoro do Ciebie piszę, to jest ona dość prosta - miałam zaburzenia odżywiania. I z dumą mogę powiedzieć - [...]
Waga w ciąży
Ten post zainspirowała Instagramowa burza, która rozpętała się wokół wpisu pewnej kliniki położniczej. Sugerowano w nim, że kobieta w ciąży ma zamknąć lodówkę, żeby nie zmienić się w wieloryba. Coś w tym stylu, hmm... Burza jak to burza minęła szybciej niż przyszła, ale ja zostałam z bardzo ważnym tematem do poruszenia: problem wzrostu wagi w ciąży i dalekosiężne konsekwencje tego [...]
Niedziela bez wilka: Kuba, co by już nie żył.
Cześć, Chciałbym ci podziękować za to, że jesteś. Jestem chłopakiem i mam 17 lat. Niestety we wrześniu tamtego roku wpadłem w ortoreksję, a później w anoreksję. Ortoreksja zaczęła się od tego, że mimo fajnej postury i dobrej wagi (68kg 184cm) zacząłem o wiele 'zdrowiej' jeść, aż w końcu straciłem nad tym kontrolę. Skończyło się to tak, że kiedy moi znajomi [...]
Ciało zbolałe
Ciało – niewinna ofiara umysłu Poletko do walki, gdzie rozgrywa się najsmutniejsza wojenka świata Ono ze swoją godnością i milionami lat doświadczenia w sztuce przeżywania, sprowadzone do śmiesznej karykatury Do wieszaka na ciuchy „Made in Bangladesh” Do płaskiej fotografii wywieszonej na cyfrowym afiszu Opalone, pomalowane, odessane, wypełnione, wyćwiczone, tatuowane igłą Zbolałe Z wyrwanymi włosami tu i doklejonymi włosami tam Na [...]
Niedziela bez wilka: Wanda wolna po kilku dekadach
Koniec kursu. Czas na podsumowanie i podziękowania. Co mi ten kurs dał? 1. Weszłam na drogę normalności w odżywianiu. Jest to co prawda początek, ale wiadomo; żeby coś osiągnąć, trzeba wystartować. 2.Nauczylam się jeść porządne śniadania i obiady /mniej więcej regularnie/ przy stole ładnie podane i bez zagłuszaczy. 3. Umiem rozpoznawać prawdziwy głód. Trochę gorzej jeszcze z ustalaniem sytości. Stąd [...]
Mit akceptacji siebie
Ania, dlaczego my się siebie wstydzimy; swoich wad? Ja swojego pedantyzmu, ktoś inny zazdrości itp. Czy nie byłoby łatwiej to zaakceptować i nie ukrywać przed innymi i bliskimi? Dlaczego mam wstydzić się ze przesadnie dbam o porządek, jak inni naprawdę mają bałagan w domu, brudne podłogi itp.? Ktoś inny wstydzi się ze jest gruby inny, że za chudy albo że [...]
Niedziela bez wilka: tylko 4 tygodnie Ewy
To trwało tylko 6 tygodni. A w zasadzie krócej, bo już w czwartym tygodniu czułam, że dostałam to po co do ciebie przyszłam. Cztery tygodnie więc wystarczyły, żeby odnaleźć to, co próbowałam odnaleźć na własną rękę przez ostatnie kilka lat. Twój blog jest cudowny, książka również tak jak i twój kanał na YouTube. Wszystkie te rzeczy pozwoliły mi poznać twoją [...]
Jak zapobiegać zaburzeniom odżywiania u bliskich
Oto post na zamówienie mojej piętnastoletniej czytelniczki, która zasugerowała mi, że mało u mnie treści dla świadomych rodziców, chcących zapobiec zaburzeniom odżywiania u swoich dzieci. Dziewczyna, mimo bardzo młodego wieku, zdążyła już zatoczyć kilka razy pełne koło diet (chudość – jojo) i bardzo chciałaby, aby inni nie musieli powtarzać jej losu. Poprosiła mnie więc o taki wpis. No to proszę. [...]
Czy trzeba mieć swoją pasję i misję w życiu?
Takie pytanie zadała mi niedawno moja podopieczna. No dobra, trochę ściemniam, nie brzmiało ono w ten sposób. Pytanie było bardziej dosadne: Jako że jedzenie już ogarnęłyśmy i nie widzę powodu, żeby dalej o nim gadać, to mam kolejna sprawę, z którą się zmagam i ciekawa jestem twojej opinii. Filozoficznie mówiąc, zmagam się z moją misją na planecie Ziemia... Jak uczę [...]
Niedziela bez wilka: Alicja i wolność myślenia
Hej, No dobrze, to idzie moje świadectwo po mentoringu. Chciałam bardzo przemyśleć tę wiadomość, ale najlepsze rzeczy wychodzą mi na spontanie (teraz już to wiem). A więc do rzeczy; okazuje się, że bez naklejki bulimiczki czy alkoholiczki jestem całkiem fajną osobą. Jestem przede wszystkim SOBĄ, taką jaką chce, jaka odpowiada mnie, a nie innym. Teraz rozumiem, że tkwienie w tak [...]
Ze swoimi zaburzeniami byłaś już nawet u wróżki? Zobacz program, który w końcu Ci pomoże! Odzyskaj 100% kontroli nad jedzeniem, swoim ciałem, zdrowiem, czasem i życiem.
DODAJ DO KOSZYKA – 