Jak powstaje bulimia. Krok po kroku.

W tym poście opiszę fazy wchodzenia w bulimię i kompulsywne objadanie się. Jak to się wszystko stało i dlaczego dziać się zaczęło? Często podkreślam, że przyczyną numer jeden pojawienia się zaburzeń odżywiania jest dieta. Dostaje mi się za te „wywrotowe” teorie regularnie po głowie; że nieprawda, że to zaburzenia psychiczne, że tylko leki i szpital i że bzdury gadam. Hmm, tak jakby w samej nazwie problemu – zaburzenia [...]

2017-10-28T03:43:20+00:00 16 Czerwiec, 2017|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , , , |

Co możesz zrobić w miesiąc ze swoim Wilkiem?

„Proces leczenia bulimii jest przeważnie skomplikowany, a ponad to zagrożony dużym ryzykiem niepowodzenia, co może zniechęcać do dalszej walki o zdrowie. Aby leczenie było skuteczne musi zaistnieć złożona kombinacja wielu czynników, gdzie zmotywowany pacjent i doświadczony personel są najważniejszymi.” „Leczenie bulimii polega głównie na psychoterapii, jest trudne i długotrwałe.” „Bulimia jest poważna i niełatwa w leczeniu. Zalecana jest współpraca [...]

2017-06-13T00:44:31+00:00 13 Czerwiec, 2017|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , |

Dlaczego zaburzenia odżywiania powodują depresję? I dlaczego nie odwrotnie?

Co robi z człowieka głód? Chciałabym wam opowiedzieć o pewnym ciekawym eksperymencie. Kiedyś już o nim słyszałam, potem coś tam czytałam, po roku znowu obił mi się o uszy. Jednak jakoś nigdy w pełni nie doceniłam wniosków z niego płynących. Aż do niedawna – kiedy to ponownie pojawił się w książce, którą akurat słuchałam. Wtedy pacnęłam się w czoło. Ahaaaa, to dlatego większość [...]

2017-07-11T14:40:12+00:00 6 Czerwiec, 2017|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , , , |

Twoja silna wola

Silna wola – coś czego Ci boleśnie brakuje, tak? Remedium na Twoje wszystkie problemy. Gdybym tylko miała silną wolę, życie było by takie proste. – powtarzasz sobie. Pozwól jednak, że się z Tobą nie zgodzę i udowodnię Ci, że jest zupełnie odwrotnie. Silnej woli to Ty masz aż nadto. Silna wola to Twoje największe przekleństwo. Chcesz się założyć? […]

2017-07-14T16:57:37+00:00 16 Maj, 2017|Kategoria: Bulimia i kompulsy, TU ZACZNIJ|Tagi: , , , , , |

Samobójstwo

Co nowego można powiedzieć na ten temat? To straszna tragedia dla wszystkich w około? Nie rób tego? W sumie tylko tyle i aż tyle. Postanowiłam przyjrzeć się tematowi bliżej, ponieważ w moich rozmowach z wami przewija się często: Myślę o samobójstwie. Co robić? Jak to wygląda zaburzeniach odżywiania? Zaczęłam analizować wasze listy pod tym kątem już jakiś czas temu. W około ¼ znajduje się [...]

2017-05-02T08:38:04+00:00 2 Maj, 2017|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , |

Złodziej ciała i czasu

Jedyne co tak naprawdę masz to ciało i dany Ci czas. Od tego co z nimi zrobisz, zależy jakość Twojego życia. Stephen R. Covey No właśnie, ile czasu spędzamy nad myśleniem o jedzeniu? Inni ludzie tylko tyle by zrobić zakupy, ugotować, zjeść i zapomnieć. My zaś jesteśmy z nim zawsze: planowanie diet zwykłych posiłków i uczt, zakupy, kilkanaście razy przeliczanie tych samych kalorii, [...]

2017-04-22T12:49:40+00:00 31 Marzec, 2017|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , , , , |

Krzywe zwierciadło

Przez wiele lat grałam przymusowo w taką okrutną grę: „Zgadnij jak wyglądasz naprawdę” Patrzyłam w lustro i jednego dnia wykrzykiwałam: Super, jest bardzo dobrze! Drugiego widziałam ogromne uda i wystający brzuch. Rano czułam się jak miss świata, wieczorem nie mogłam na siebie patrzeć. Nawet idąc tą samą, długą ulicą raz łapałam swoje szczupłe odbicie w sklepowej witrynie, a w kolejnej [...]

2017-03-21T08:56:52+00:00 21 Marzec, 2017|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , |

Myśli automatyczne

W Twojej głowie chodzi sobie taki mały nakręcany robocik i robi tak: dieta – atak – dieta – atak – atak – atak – jeść – dieta – jeść – piiip – reset – atak Zauważyłaś to? Co go zasila? Dwie rzeczy: – instynkt samozachowawczy, który w ten sposób broni Cię przed śmiercią głodową – nawyk [...]

2017-03-10T10:28:48+00:00 10 Marzec, 2017|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , , , , |

Dlaczego leczenie bulimii jest nieskuteczne?

Dlaczego się objadam? Pytanie które przewija się i na Wilczej i w dyskusjach na stadzie i non stop w Twojej głowie. Dlaczego Ciągle to robię? Idziesz więc po pomoc, bo to dawno już przekroczyło granice tego co możesz znieść. I czego się dowiadujesz? Że objadasz się, bo uciekasz od rzeczywistości. Że zajadasz emocje. Że to jest twój sposób na odreagowanie. Że chcesz siebie zniszczyć. Że nikt Cię [...]

Dramat w trzech aktach

Zapraszamy na przedstawienie „Zapasy z Wilkiem” Fabuła jest szczerze powiedziawszy mierna i nudna – zapisana raz nieumyślnie na zwojach mózgowych i odtwarzaną codziennie – do porzygania. Ale innych alternatyw nie ma już od lat. Spłonął scenopis „Realizuję marzenia” i zapodział się skrypt do „Jestem szczęśliwa”. Nie klei się także granie „Zwyczajnego życia” – mylą się kwestie,  dekoracje nie od parady. No to z braku laku gramy [...]

2017-02-21T09:36:09+00:00 21 Luty, 2017|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , , |