Ona chciała tylko dobrze, ta młoda Ty sprzed wielu lat.
Nie wiedziała, że to źle, tak nie słuchać swojego ciała.
Ciągle jej powtarzano, że ciału ufać nie można, trzeba je kontrolować i męczyć.
Że tylko wtedy będzie ono wyglądało dobrze, jak z obrazka.

Mówili, że dieta to coś dobrego i ona – ta smarkula – w to uwierzyła.
Miała inny wybór? Przecież gdy wszyscy mówią, że Ziemia jest płaska, też tak myślisz.
Tak było napisane w książkach, gazetach, internetach.
Tak mówił dietetyk, trener i nawet lekarz.
Więc jak możesz ją winić za to, że nie przewidziała, jak się to skończy?

Zniszczonym zdrowiem
Utraconą urodą
Zmarnowanym czasem
Połamanym związkiem
Zaniedbaną przyjaźnią
Szansami, które nie wrócą
Pieniędzmi, których nie ma
Życiem co przeleciało na niczym
Na liczeniu kalorii

To nie jej wina. Tak po prostu czasami jest,
Że popełniamy błędy – te wielkie, te życiowe.
Ale zawsze robimy tylko to, co ma dla nas sens,
na tym poziomie świadomości na którym obecnie jesteśmy.

A to miało wtedy sens:
Głodzenie się
Rzyganie
Przeczyszczanie
Katowanie
Obżeranie

Gdybyś wróciła do jej ciała, do jej wieku i jej percepcji,
Gdybyś cofnęła się w czasie,
Zrobiłabyś dokładnie to samo jeszcze raz
Krok po kroku, zaufaj mi.

I to, że nie wyplątałaś się z tego już dawno, to też nie jest Twoja wina.
Nie wiedziałaś po prostu jak. Próbowałaś to zrobić tak jak Ci mówili;
Biorąc leki, rozpamiętując przeszłość, szukając traum.
Lecz dalej robiąc to samo i myśląc to samo.

Nie wiedziałaś, że nie da się rozwiązać problemu z tego samego poziomu umysłu,
Na którym został on stworzony.
Nie da się schudnąć dietą, skoro dietą się przecież przytyło.
Czy wyjść z bulimii restrykcją i rozpiską, skoro tak się w nią wpadło.

Da się to zrobić widząc prostą prawdę o tym jak działa nasze ciało.
O tym, że nic z Tobą nie jest nie tak, że się nie zepsułaś.
I że w każdej chwili możesz wrócić do siebie, schodząc sobie z drogi.

Teraz, kiedy to widzisz, możesz wszystko zmienić.

Ale zanim zaczniesz, proszę Cię o jedno.
Nie wiń tej młodszej wersji siebie, wybacz sobie.
Wybacz tej naiwnej osobie z przeszłości, której już dawno nie ma,
A która chciała tylko dobrze.