Kocham słodycze

2019-11-05T13:35:09+02:005 listopada, 2019|Categories: Ogarnąć jedzenie|Tags: , , , |

Ile razy ja to słyszałam. Piszesz do mnie maila lub przychodzisz na mentoring i pierwsze co, to zaznaczasz, że kochasz słodycze. Ach żeby tylko słodycze! Ty kochasz całe przetworzone jedzenie tego świata: chipsy, drożdżówki, pizzę, orzeszki solone i w skorupkach. Niezdrowości wszelkiego rodzaju to Twoja wielka słabość i zarazem zakazany [...]

Metoda Wilczo Głodnej

2019-11-01T17:28:41+02:001 listopada, 2019|Categories: Ogarnąć jedzenie|Tags: , , |

Ostatnio na Wilczym Stadzie rozgorzał dziki spór o „moją metodę” i o to jak ona wygląda. Dowiedziałam się tam niestworzonych rzeczy; między innymi, że traktuję człowieka jak maszynę– że wystarczy dać mu odpowiednią ilość kalorii, a on już się z bulimii wyciągnie i że w tym „musi być coś więcej”, [...]

5 lat od wyjścia z bulimii

2019-10-29T13:40:57+02:0029 października, 2019|Categories: Psychologiczna rozkminka|Tags: , |

Właśnie zorientowałam się, że mija już pięć lat od mojego wyjścia z bulimii! Nie potrafię podać dokładnej daty, ale pamiętam, że był to piękny, jesienny dzień roku 2014. Wtedy to mój trwający przez ponad 15 lat nałóg obżerania się i wymiotowania, skończył się bezpowrotnie. Chciałabym więc z tej okazji zrobić [...]

Bieganie za bańkami

2019-10-25T07:58:54+02:0025 października, 2019|Categories: Psychologiczna rozkminka|Tags: , , |

Wiesz co jest takie niesamowite w pracy z moimi podopiecznymi? To, że często, to co się dzieje, wykracza poza obszary uczenia się normalnego jedzenia i wychodzenia z bulimii. Zauważyłam to od pewnego czasu, odkąd sama zdobyłam niejaki wgląd w naturę myśli – a to jedyne co prowadzi nas do objadania [...]

Kiedy ekstremalny głód powinien się skończyć?

2019-08-09T10:11:36+02:009 sierpnia, 2019|Categories: Ogarnąć jedzenie|Tags: , |

Pamiętasz mój wpis o ekstremalnym głodzie? Domyślam się, że tak. Przypomnijmy jednak w skrócie, co to takiego. Zanim jednak powiemy o głodzie, zróbmy mały wstęp. Każdy organizm ma swoją genetycznie zapisaną, optymalną wagę. Z nią jest trochę tak, jak ze wzrostem; urosłaś na tyle centymetrów i koniec. Nic z tym [...]

Zagoi się

2019-08-02T11:23:57+02:002 sierpnia, 2019|Categories: Psychologiczna rozkminka|Tags: , , |

Na szczęście dawno już tego nie słyszałam, ale kiedyś, kiedy szukałam jeszcze pomocy dla siebie, natykałam się ciągle na pogląd, że zaburzeni odżywiania ma się NA ZAWSZE. Jeszcze w początkach tego bloga, często widziałam go w komentarzach i prywatnych wiadomościach. A wiesz co jest najlepsze? Że ja sama w to [...]