Taka ładna, a wilk

Czasami na naszym forum, Wilczym Stadzie na Facebooku, pojawiają się wpisy, brzmiące mniej więcej tak: „Dziewczyny, zaglądam na wasze profile i wszystkie jesteście takie ładne. Po co się tak niszczycie?” Albo pod dramatycznym postem wołającym o pomoc i zrozumienie w walce o samoakceptację: „No ale przecież jesteś szczupła.” Doskonale rozumiem [...]

2019-01-25T18:07:57+00:0025 Styczeń, 2019|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Wyjątkowo wyjątkowa

Częścią problemu zaburzeń odżywiania jest poczucie wyjątkowości osoby, która na nie cierpi. Mamy przekonanie, że jesteśmy nie-normalne w sposób negatywny, ale także i pozytywny. Takie poczucie i mnie doprowadziło mnie do bulimii, a potem w niej trzymało. Wszystko zaczęło się od tego, że w domu mówiono mi, że my to [...]

2019-01-15T19:35:46+00:0015 Styczeń, 2019|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |

Gotowa

Zastanawiałam ostatnio, się jaki jest najważniejszy czynnik, potrzebny do tego, żeby skutecznie wyjść z bulimii czy innych zaburzeń odżywiania. Na przykład większość kobiet, które zgłaszają się do mnie na mentoring, potrafi stanąć na nogi w przeciągu kilku dni. Nasza praca trwa miesiąc, ale właściwie ostatni tydzień, a nawet dwa, to [...]

2019-01-04T13:20:27+00:004 Styczeń, 2019|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Inne życzenia

W okresie świąteczno – noworocznym życzenia szczęścia, zdrowia i pomyślności zalewają Cię pewnie ze wszystkich stron. Nie będę więc dokładać tu swoich trzech groszy, bo jak to z życzeniami bywa, wpadają jednym uchem, a wypadają drugim. Ponadto zazwyczaj one są tylko wyklepaną formułką, którą trzeba rozesłać do wszystkich znajomych na [...]

2018-12-31T16:42:12+00:001 Styczeń, 2019|Kategoria: Media|Tagi: , , |

Myśli i bulimia

Uwaga, za chwilę przeczytasz jeden z najważniejszych artykułów, jakie do tej pory napisałam. Jest on tak samo istotny jak seria o Gadzim mózgu, Normalnym jedzeniu czy jeszcze kilka innych postów podlinkowanych tu i tu. Właściwie te wszystkie artykuły wskazują na jedną prawdę, o której mówię od dawna, ale dopiero teraz, ja [...]

2018-12-14T20:36:03+00:0014 Grudzień, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |

Świadectwo Agi

Dzisiaj świadectwo Agi, mojej kolejnej wspaniałej podopiecznej, która już na początku naszej współpracy zapowiedziała mi, że kiedyś o niej napiszę. No to piszę. Zobacz, że można się z tego prosto i szybko wyciągnąć. Nie marnuj kolejnych lat, bo teraz  jest Twoja kolej. Już czas. * Świadectwo to dedykuję mojej mamie, [...]

2018-08-21T12:01:11+00:0021 Sierpień, 2018|Kategoria: Media|Tagi: , , |

Strażniczka

Bardzo często daję moim podopiecznym takie zadanie: co pozytywnego dała Ci bulimia? Zazwyczaj spotykam się z niedowierzaniem i natychmiastową reakcją: Jak to co?! Oczywiście, że NIC! Ale pomyśl proszę jeszcze raz, zachęcam. Zrób wysiłek i zmień tę smutną narrację, która cieniem przesłania Ci życie. Opowiedz swoją historię na nowo, zamiast [...]

2018-06-22T15:10:41+00:0022 Czerwiec, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , , |

Zawieszenie

Nadchodzi taki moment w naszej bulimii czy kompulsywnym objadaniu się, kiedy zaczynamy szukać pomocy. Znajdujemy Wilczo Głodną, znajdujemy forum Wilcze Stado i zaczynamy się udzielać. Ale… jakoś tak wcale nie jesteśmy jeszcze gotowe żeby z tego wyjść. Wilczej przytakujemy No tak, tak, kiedyś się na pewno zastosuję. Jak coś, to [...]

2018-05-25T10:32:02+00:0025 Maj, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |

Lekcja

Ostatnio siedziałam zamyślona w fotelu. Piłam herbatę i patrzyłam jak deszcz rozmazuje się na szybach. Spokojnie, bez presji robienia czegokolwiek, bez myśli że chciałabym lub że muszę być gdzie indziej. I uświadomiłam sobie wtedy, że niczego mi nie brakuje do szczęścia. Mam wszystko, chociaż nie mam wiele. A przecież nie [...]

2018-05-01T11:19:06+00:001 Maj, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Listy z piekła

Nasze skrzynki mailowe to wirtualne miejsca, w których codziennie lądują wiadomości od znajomych i nieznajomych. Jeden chce poradzić się w sprawie…, drugi wysyła plik Excela, inny pyta „Co u Ciebie?”, a jeszcze inny próbuje Ci coś sprzedać. Zaglądasz na swojego maila z ciekawości, z nudów lub z obowiązku, bo pracować [...]

2018-04-07T11:29:17+00:006 Kwiecień, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |