Cześć kochana,
Nawet nie wiesz, jak bardzo się cieszę, że w końcu tutaj trafiłaś!
Domyślam się, że Twoja droga do tego miejsca była kręta? Rozumiem Cię w stu procentach, moja też! Na szczęście jest to Twój ostatni przystanek. To, co zaraz tu przeczytasz, definitywnie zakończy Twój problem z jedzeniem.
Polecam zacząć właśnie od tej sekcji, bo w niej zawarłam esencję tego bloga. Dzięki poniższym postom zrozumiesz, co tutaj „nie gra” i natychmiast będziesz wiedziała, gdzie postawić kolejny krok. Zapnij pasy, bo Twoje życie za chwilę się odmieni. Do dzieła!
TU ZACZNIJ
Dlaczego objadanie się nie jest aktem autodestrukcji?
Taki temat poruszyłam niedawno na moim Instagramie @wilczoglodna. Zrobiłam ankietę dla obserwatorów i zadałam im pytanie: Czy objadanie się jest aktem: a) autodestrukcji, b) miłości do siebie. 72% respondentów odpowiedziało, że to akt autodestrukcji. No cóż, ja zgadzam się w tym wypadku z respondentami, którzy byli w mniejszości i uważam, że to akt miłości do siebie. Może kręcisz głową z [...]
Czy wyjście z nałogu musi być horrorem?
Ostatnio dostałam wiadomość od czytelniczki, która pytała mnie jak radzić sobie z syndromem odstawienia po zaprzestaniu objadania się (no wiesz, trzęsące się ręce itd.). Odpisałam jej, że jeżeli rzuci nałóg prezentowaną na tym blogu metodą, to nie doświadczy żadnego „syndromu odstawienia”. Znikną po prostu fundamenty, na których opiera się uzależnienie i wykonywanie tej czynności straci sens i samo z siebie [...]
Granica między normalną utratą wagi, a zaburzeniami odżywiania
Jaka jest granica między normalną utratą wagi, a zaburzeniami odżywiania? Wczoraj dostałam takie pytanie na Instagramie (@wilczoglodna) i uznałam, że jest ono bardzo dobre i warte publicznej odpowiedzi. Swoją drogą bardzo polecam Ci zajrzeć na mój profil już teraz, bo codziennie wrzucam tam przydatne mini-rady dotyczące naszego problemu z jedzeniem, a jak wiadomo, instagramowe story żyje tylko 24 godziny. No [...]
Metabolizm i Spółka z Zoo
Żył sobie kiedyś pewien gościu o nazwisku Metabolizm. Nic specjalnego nie wyróżniało go tłumu innych mu podobnych. Nie był ani wysoki, ani niski, ani szybki, ani wolny. Uwijał się po prostu przy swoich sprawach i nigdy nie domagał się uwagi. Codziennie chodził on do pracy w pewniej bardzo dużej i bardzo ważnej firmie. Ta firma nazywała się Ciało Spółka z [...]
Jak powiedzieć bliskim o zaburzeniach odżywiania?
Bardzo często dostaje takie pytanie. Czujesz, że musisz zwierzyć się komuś bliskiemu, bo już dłużej tak nie wytrzymasz i potrzebujesz wsparcia. A może przyczyną są pieniądze na leczenie, których nie posiadasz, a chcesz w końcu coś z tym zrobić. Albo kieruje Tobą tak zwany „moralniak”? No bo ileż można kłamać na temat częstych wizyt w toalecie i wahań wagi? Jakikolwiek [...]
Po czym poznam, że mam zaburzenia odżywiania?
Wpisałaś w Google „czy mam problem z jedzeniem?”, „zaburzenia odżywiania objawy” albo „czy moje dziecko ma bulimię/anoreksję”? Może kiedyś w ten właśnie sposób trafiłaś na tę stronę? Albo odkryłaś ją dopiero teraz. Po czym więc poznać, że nie mamy zdrowej relacji z jedzeniem? Kiedy powinna zapalić się nam czerwona lampka? 1. Wpisałaś tę frazę w Google. To znaczy, że od [...]
Sexy w rozmiarze XS?
Jeżeli śledzisz moje social media (IG @wilczoglodna), zapewne wiesz, że właśnie powróciłam z podróży po Indonezji. Niestety wakacje musiałam skrócić o prawie dwa tygodnie z powodu szalejącej pandemii, ale cieszę się, że udało mi się zażyć trochę słońca i przygody, zanim świat stanął na głowie. To nie był mój jedyny pobyt w Indonezji. Byłam tam już pięć lat temu, na [...]
5 lat od wyjścia z bulimii
Właśnie zorientowałam się, że mija już pięć lat od mojego wyjścia z bulimii! Nie potrafię podać dokładnej daty, ale pamiętam, że był to piękny, jesienny dzień roku 2014. Wtedy to mój trwający przez ponad 15 lat nałóg obżerania się i wymiotowania, skończył się bezpowrotnie. Chciałabym więc z tej okazji zrobić małe podsumowanie mojej drogi – od tamtego czasu, po dziś [...]
3 filary zmiany i Zeszyt Ćwiczeń
Dzisiaj opowiem o sile pytań, jakimi człowiek może sobie pomóc, wychodząc z zaburzeń odżywiania oraz przedstawię Ci moją najnowszą książkę „Wilczo Głodna. Zeszyt Ćwiczeń”, która jest zbiorem właśnie takich pytań. Ale na początek pierwsza recenzja. Przedstawię ją teraz, bo już nie mogę wytrzymać. No właśnie, co jak tam takiego napisałam, że czytanie wywołuje aż takie reakcje? Myślę, że to [...]
Czy bulimia jest chorobą?
Jak wiesz, zawsze twierdzę, że nie jest. Od tego stwierdzenia zaczęło się moje wyjście z niej, które zajęło mi około… dwóch sekund. Stało się to mniej więcej tak: Jechałam sobie na rowerze, w bardzo dobrym stanie ducha i nagle mnie oświeciło (bo inaczej nie mogę tego opisać), że ja wcale nie jestem chora na bulimię. Jestem tylko uzależniona od żarcia [...]
Ze swoimi zaburzeniami byłaś już nawet u wróżki? Zobacz program, który w końcu Ci pomoże! Odzyskaj 100% kontroli nad jedzeniem, swoim ciałem, zdrowiem, czasem i życiem.
DODAJ DO KOSZYKA – 